ЭНЕРГО-ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
ЙОГА НИДРА
Йога Нидра, восходящая к Тантре, является мощной техникой сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с погружением в сон. При этом, если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой.
ОМ ЧАНТИНГ
Это одна из древнейших групповых техник медитаций с пропеванием звука "ОМ", где участники располагаются особым образом, во внутреннем и внешнем круге.
РЭЙКИ
Многоуровневая, целостная система развития и совершенствования человека. Содержит широкий спектр направлений: от оздоровления и укрепления здоровья, до раскрытия талантов и жизненного предназначения.
ЗВУКОТЕРАПИЯ
Музыка сфер, трансмиссия высоких вибраций, состояние вне времени, отпускание границ физического тела, расширение границ сознания.
СЕАНС ЦЕЛЕНИЯ РЭЙКИ
Контактный Сеанс Рейки (Рэйки) — это метод наложения рук на биологически активные зоны на теле человека и передачу в эти зоны целебной жизненной энергии. О СЕАНСАХ
РЭЙКИ
Общие сеансы Рейки проходят в спокойной обстановке под звуки расслабляющей музыки с элементами ароматерапии. Если человек засыпает во время сеанса — это означает, что он полностью доверился и хорошо расслабился. По степени воздействия — это многослойный гармонизирующий процесс, в котором восстановление систем жизнедеятельности человека происходит на всех уровнях. Этому процессу ещё дают красивое современное определение: «биоэнергетическая коррекция».
Энергия созидающих сил вселенной, которая в японской традиции была названа «Рэйки», восстанавливает энергетический баланс в телах человека.
На уровнях ментального, эмоционального и физического планов проходят глубокие работы:
Исчезает эмоциональное и мышечное напряжение, болевые ощущения в теле.
Успокаивается ум.
Понижается интенсивность стресса.
Уходят депрессивные или агрессивные состояния, чувство вины, злости, отвращения, страхи и приступы «панической атаки», глубинные комплексы неполноценности, навязанные чужие установки, программы, сексуальные и другие блоки, вызывающие различные заболевания.
Налаживается функция всех внутренних органов.
Повышается уровень психических и физических сил.
Появляется ясность мышления, навык самоконтроля эмоционального состояния, чувство уверенности в себе, защищённости. Усиливается способность к сосредоточению и умственной концентрации.
Улучшается память, сопротивляемость организма в разных стрессовых ситуациях.
Возникает чувство душевного комфорта, лёгкости, радости, открытости, любви к себе и окружающим людям.
Появляется стремление к самовыражению, а так же умение глубоко расслабляться, уходить от беспокойных мыслей, претензий, осуждений.
Нарабатывается навык быстро принимать правильные волевые решения.
Происходит гармонизация мужского и женского начала в энергосистеме человека.
Активизируется работа высших духовных центров, что позволяет стать открытым для новых идей и методов их реализации. Повышается уровень интуитивного восприятия, раскрываются природные таланты.
Продолжительность общего контактного сеанса - 60 мин.
ЗВУКО-ВИБРАЦИОННАЯ НААД СЕССИЯ
Оздоровительная звуковая медитативная практика. Проводится специальными коваными чашами, извлекается звуковая вибрация,ощутимая как на физическом, так и на более тонком плане.
Благодаря звуковым вибрационным волнам происходит глубокое погружение,релаксация и перезагрузка в теле, уме и всей энергосистеме.Кованые поющие чаши относятся к семейству идиофонов (наряду с колоколами и гонгами), и имеет свое особое воздействие. Такое звукоизвлечение ум не в состоянии предугадать и рассчитать и через несколько минут восприятия таких звуковых волн сдается и входит в состояние чистого принятия.
Такие инструменты использовались еще в древней Индии и Тибете для проведения ритуалов, медитативных практик и целительных сеансов.Слово "Нада" производное от "Нади",что означает энергетический канал или меридиан, таким образом, целенаправленное воздействие приходится на энергетические каналы,чакровую систему и всё электромагнитное поле ауры. От тонкого к плотному и наоборот, данная практика оказывает целостное воздейтсвие.
Основные эффекты:
Восстановление психоэмоционального и ментального равновесия и устойчивости;
Восстановление психосоматических нарушений: (головных болей,болевых ощущений, спазмов и зажимов в теле)
Улучшение качества сна способности к саморегуляции восстановлению;
Повышение уровня стрессоустойчивости,усиление защитных функций; Очищение энергетических каналов,что ощущается как лёгкость в теле,бодрость и безусловная радость;
Заряд высокочастотной энергией (праны),что ощущается как ресурсность,наполненность и самоцентрированность;
Восстановление аутентичных биоритмов ( циркаднах ритмов, в частности течению жидкостей);
Восстановление и укрепление электромагнитного поля ауры;
Развитие тонкого слышания и состояния медитативности;
Воссоздание своего изначального внутреннего звучания.
Продолжительность сеанса 60 мин.
ДЗЮ - ТЕРАПИЯ МОКСА
⚛ Данная практика уходит корнями в терапевтические традиции Китая, Тибета и Ближнего Востока. Теплое, бодрящее ощущение от дзю-терапии активизирует ум и тело, улучшает общее самочувствие и укрепляет иммунную систему. По праву, моксатерапия является одной из самых сильных терапевтических сессий. В древних медицинских трактатах Китая написано, что когда не помогают иглы и скребки, время использовать моксу.
Moксой называют полынь (Artemisia Vulgaris), используемую в традиционной китайской медицине для оздоровления, особенно вследствие старения, усталости, депрессии или хронических причин. Все эти состояния являются следствием понижения уровня энергии ци, либо дисбаланса в циркуляции энергии. Вещество используется в терапии путем размещения его на нужных акупунктурных отверстиях(точках) и сжигания.
Есть множество различных методов использования моксы. Одной из форм применения моксы является сигара. Один конец поджигается и сгорает. Он держится на достаточно близком расстоянии от тела и перемещается по меридианам. Осуществляется глубокий прогрев тканей и энергетических отверстий. В тех зонах, при аккупрессуре которых возникают болевые ощущения, ощущения во время прогревания моксой также будут отличаться. Это может быть лёгкое покалывание, либо ощущения большего тепла. Болевое ощущение характеризует застой в циркуляции энергии ци (жизни) и возникшее психосоматическое напряжение. Как правило, в этих точках (отверстиях) во время моксатерапии возникает гиперемия (покраснения), которая постепенно спадает.⚛ Моксa имеет чисто янскую (проективную) природу, восстанавливает первичную Ци в теле.
Согласно китайской медицине, Ци является основным веществом, обеспечивающим жизнедеятельность организма. Первичная Ци стимулирует и поддерживает функциональную активность всех органов тела. По мере снижения уровня Ци, человек испытывает различные расстройства, включая ощущение холода, усталости,подавленности, слабый иммунитет, боли или хронические заболевания.
В Китае моксатерапия используется для восстановления равновесия и гармонии. Moксa мощно питает Ян и помогает в восстановлении первичной Ци. Она очень полезна в изгнании Холода из организма, уменьшая усталость и боль, укрепляя иммунную систему, восстанавливая циркуляцию энергии, на физиологическом уровне крови, лимфы, оживляя ткани организма, расслабляя зажатые мышцы, снимая спазмы сосудов.
Тем не менее, ее природа очень тонкая,что делает моксу удивительно полезной в хронических, трудно изменяемых состояниях,для людей с ослабленной конституцией вследствие возраста или болезни.
Дзю - терапия особенно показана в холодное время года в качестве профилактики и поддержания баланса инь-ян в энерго системе человека.
Автор статьи: Юлия Индраджот
ОБЩИЙ ЭФФЕКТ МОКСАТЕРАПИИ:
Усиление иммунитета
Активизация и ускорение обменных процессов, циркуляции крови, лимфы
Повышение уровня энергии, устранение энергетических блоков
Снятие физического и психического напряжения
Общие противопоказания:
Онкология,
беременность,
лактация,
гипертония,
гипертиреоз
Продолжительность сеанса - 30мин.